Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 30,96g | Eiwit: 115,93g | Kolhy: 173,96g.
Ontbijt: Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Good Day Coffee Freeze, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Psyllium Husk Serat Sehat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Psyllium Husk Serat Sehat, So Good Pangsit Udang, Nasi Goreng Udang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Chitato Lite Rumput Laut. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewisuryathumewah10's Gewicht Geschiedenis
|