Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 69,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 38,34g | Eiwit: 163,42g | Kolhy: 123,46g.
Ontbijt: Eiweissbrot HoneyPenny, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink, Denner Quitte (Frisches Obst). Lunch: Molke Brot, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Cirio Cannellini. Diner: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Andere: Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|