Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 89,58g | Eiwit: 148,65g | Kolhy: 225,53g.
Ontbijt: 달걀, 옐로욜로 카카오칩, 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 밤호박, 바디나인 닭가슴살 든든어묵바 매콤한맛, 달걀. Diner: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 끼리 딥앤크런치 플레인, 마이프로틴 프로틴와퍼. Snacks/Andere: Choc zero Milk chocolate, 롯데 빈츠, 샤인머스캣, 오희숙전통부각 명인 찹쌀김부각. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Willingnessto's Gewicht Geschiedenis
|