Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 109,30g | Kolhy: 129,33g.
Ontbijt: Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Кофе, Окей Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Выборжец Шампиньоны, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Ядрица Гречневая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Andere: Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|