Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2011
|
158,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 239,51g.
Ontbijt: oat revolution, Non-Dairy Creamer, coffee. Lunch: asparagus, mustard, baby spinach, olive oil, bread and butter pickle, flatout, cauliflower, brussels, broccoli crown, great value fat free turkey. Diner: nancy's nonfat plain yogurt , dried prunes, evaporated cane sugar, tvp, worcester, diced tomatoes, onion, garlic, cabbage, onion soup mix, molasses, soy sauce. Snacks/Andere: non dairy creamer, black tea, banana, peanut butter & co, handi snacks. meer...
|
|
4495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majarichie's Gewicht Geschiedenis
|