doaasaleh068's Logboek, 21 okt 21

doaasaleh068's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021

78 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 oktober 2021:

557 kcal

Vet: 6,85g | Eiwit: 15,94g | Kolhy: 85,50g. Ontbijt: خيار خيار, بيضة مسلوقة طرية, عيش بلدي عيش بلدي . Lunch: عيش بلدي عيش بلدي , قلقاس. Snacks/Andere: بلح. meer...

1786 kcal

Activiteit: تمارين ظهر وعجله وايروبكس ونزومبا - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

doaasaleh068's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

doaasaleh068's Logboek, 21 okt 21

Opmerking Toevoegen

doaasaleh068's Gewicht Geschiedenis