Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 98,28g.
Ontbijt: Kurma, Pepaya, Skygoat Susu Kambing. Lunch: Ikan Cakalang, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Sayur Campuran, Ikan Cakalang. Snacks/Andere: Indomaret Kacang Bumbu. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|