Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 87,69g | Kolhy: 185,27g.
Lunch: Caffè Espresso, Nocciole, Sedano, Rio Mare Tonno Super Naturale, Curcuma, Mele Cotte, Insalata Mista Verde, Cannella, Origano, Pepe Nero, Zenzero, Peperoni Gialli Dolci, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Diner: Castagne Bollite, Yomo Yogurt Fragola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Andere: Realforno Pasticcini, Cipolle Verdi (solo Parte Superiore), Massigen Magnesio Superior, Chiquita Banana, Nocciole, Caffè Espresso, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|