Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 67,08g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 125,24g.
Ontbijt: МКС Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Дары Природы Фундук , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Diner: Пятерочка Груша Сезонная , Хмельницкие Булочные Хлеб "Льняной" , МКС Молоко 2,5%, Желток Солнца Яйцо. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atlik's Gewicht Geschiedenis
|