Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 97,74g | Kolhy: 435,81g.
Ontbijt: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mandorle, Bulk Powders Burro di Pistacchio, Prime Pappe Crema di Riso, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. Lunch: Fagioli Neri, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Delizie del Sole Riso Basmati. Diner: Conad Riso Basmati, Uovo, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Mela, Zespri Kiwi Gold, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|