Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 168,69g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Chicken Stock , Kale , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Jasmine Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Diner: Zucchini , Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Mashed Potato, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Turkey Breast Meat . Snacks/Andere: Coffee, Brownie. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|