Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 107,65g.
Ontbijt: Avocado, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Kaffee, Rührei. Lunch: Cashewnüsse, Uncle Ben's Express Mediterran. Diner: Seeberger Mandeln, Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Andere: Obstsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 23 minuten, Yoga - 36 minuten, Apple Health - 23 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|