Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
148,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 83,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 107,55g | Eiwit: 123,54g | Kolhy: 228,45g.
Ontbijt: Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо (Целое), Ашан Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Баклажаны Тушеные, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Мясо на Косточке. Snacks/Andere: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое), Zackroma Цукаты Клюквы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|