Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 17,46g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 79,85g.
Ontbijt: President Processed Cheese Spread Slices Low Fat, Spinach, Egg, Reduced Calorie High Fiber Oat Bran Bread. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basma Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Pomegranate, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat). meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nada145's Gewicht Geschiedenis
|