Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2014
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 77,99g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 203,12g.
Ontbijt: Harry Osterbrot, Weißbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Netto Vollkorn Früchte Müsli. Lunch: Danone Dany Sahne Schoko, Gurkensalat, Gut & Günstig Kartoffel Püree, TiP Sahneheringsfilet. Diner: Primana Tortellini Käse Sahne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffelchips, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|