Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 29,55g | Kolhy: 224,81g.
Ontbijt: Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Proteinpulver, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Ratatouille, Reis (Gekocht). Diner: Äpfel, Dr. Oetker Milchreis . Snacks/Andere: Nutella Nutella, Mars Celebrations (10g), Weintrauben, Rocher Rocher. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 31 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 46 minuten, Koken - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|