Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 106,43g | Eiwit: 157,27g | Kolhy: 282,57g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Vinho Rosé, Café com Açúcar, Fini Bananas, Kibon Sorvete de Creme, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Andere: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 32 minuten, Werken - 4 uren, Dormir - 8 uren en 21 minuten, Google Fit - 5 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|