|
kindof stuck :( the weighing scale just moved up a little bit instead of down.. hate the plateau stage!! i hope it passes soon!
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Make sure you are tracking all your food honestly. Sometimes we start to slack a little and it shows on the scale. Drink your water. Get plenty of lean protein, lean dairy, fruits and veggies. Watch the processed foods (a lot of sodium). Kick up your exercise plan.
10 apr 14 door lid: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirk_to_enterprise's Gewicht Geschiedenis
|