Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3390 kcal
|
Vet: 82,68g | Eiwit: 219,20g | Kolhy: 330,06g.
Ontbijt: KFD Premium Carb Mix, Crownfield Musli Premium, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio. Lunch: Dynia, Lidl Warzywa na Patelnię, Grillowana Pierś z Kurczaka, Melvit Kuskus Perłowy, KFD WPI 90 . Diner: Sos Koperkowy, Jarmuż, Buraki, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Puree Ziemniaczane. Snacks/Andere: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium X-Gainer, Białe Wino Stołowe, Orzechy Nerkowca, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|