Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
127,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 97,05g | Kolhy: 122,89g.
Lunch: Friboi Costela Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Diner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Andere: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Misto Quente. meer...
|
|
3476 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|