Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 90,04g | Eiwit: 167,06g | Kolhy: 19,09g.
Ontbijt: Lettuce, Cucumber, Boiled Egg, Alrawabi Yoghurt. Lunch: Chicken Breast. Diner: Ground Beef. Snacks/Andere: Tuna in Water (Canned). meer...
|
|
3526 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abu yousef's Gewicht Geschiedenis
|