Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 57,25g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cilok, Telur Dadar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iiiiixxaaaaa's Gewicht Geschiedenis
|