Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 81,48g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Клубника. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный). Diner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ревень, Сорбит, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lika pro's Gewicht Geschiedenis
|