Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 19,80g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 220,67g.
Ontbijt: Nasi Merah, Prenagen Esensis. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Ikan Asin, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng. Diner: Good Time Double Choc, Rengginang. Snacks/Andere: Prenagen Esensis, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Del Monte Spaghetti Sauce, Kobe Boncabe Lv 15, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alumni500kkalyangtobat's Gewicht Geschiedenis
|