Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 85,55g | Eiwit: 139,30g | Kolhy: 234,43g.
Ontbijt: Брокколи, Endorphin Протеин, Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Паста с мясным соусом, Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные, Суп-пюре овощной на курином бульоне. Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Салат с брокколи и курицей. Snacks/Andere: Лакомка Тульский Пряник. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|