Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 26,87g | Kolhy: 54,43g.
Ontbijt: Ceviz, Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen, Nescafe Sade, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Lunch: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Keten Tohumu, Polen, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Közlenmiş Patlıcan. Diner: Birşah Sade Kefir, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Mücver. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meryemm34's Gewicht Geschiedenis
|