Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
143,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 52,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 179,41g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Voor Lunch: Bananas . Lunch: Mayonnaise , Deli Kitchen Flat Bread , Tuna in Water (Canned). Voor Diner: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). Diner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Beef Steak. Na Diner: Asda Walnuts (40g). Snacks/Andere: Asda Butter Mintoes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitaigotthis's Gewicht Geschiedenis
|