Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 73,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 289,19g.
Ontbijt: Filedem Ντακάκι από χαρούπι (Carob rusk). Lunch: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground). Diner: Filedem Ντακάκι από χαρούπι (Carob rusk), LIDL Nixe Herring Fillets (Φιλέτα Ρέγγας Σε Κρέμα Από Πιπέρι), Onions, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, LIDL Λευκό Τυρί (1 Κιλό) Εβροφάρμα (White Cheese). Snacks/Andere: Tea (Brewed), Granny Smith Apples, Pears, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground). meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|