Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4234 kcal
|
Vet: 182,63g | Eiwit: 225,81g | Kolhy: 401,77g.
Ontbijt: Queijo Creme Light, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Ovomaltine Ovomaltine, Pingo Doce Leite Magro, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral. Voor Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Tosta Mista. Lunch: Café Expresso, Açúcar Granulado, Amanhecer Leite Meio Gordo, Ikea Bolo de Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Batatas Fritas (Médias), Pernil de Porco Assado. Na Lunch: Seara Biscoitos Coco Bio, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Ovomaltine Ovomaltine, Pingo Doce Leite Magro. Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Negro 70%, Nestlé Chocolate Negro 70%, Predilecta Goiabada . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|