Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
145,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 80,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 77,68g | Eiwit: 140,29g | Kolhy: 220,79g.
Ontbijt: Магнит Огурчик Соленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сахар, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Морской Окунь. Diner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Говядина Постная. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Морская Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|