Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 27,14g | Kolhy: 144,75g.
Ontbijt: Haferkekse, Äpfel, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Rahmwirsing, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Nudeln (Gekocht). Diner: Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Doppelkeks, Marmelade. Snacks/Andere: Ferrero Hanuta, Nutella Nutella. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 47 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|