Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 71,64g | Eiwit: 111,36g | Kolhy: 140,27g.
Ontbijt: Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Acém Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Kisabor Molho para Salada Parmesão, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Café com Açúcar. Diner: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Alcatra, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Artesano, Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3867 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Dormir - 4 uren en 51 minuten, Google Fit - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|