Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 221,23g.
Ontbijt: Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Banaanit. Lunch: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake, Banaanit. Diner: Freshona Button Mushrooms, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Andere: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Pirkka Iso Salmiakkituutti, Omenat, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kotimaista Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Sondey Rice Cakes Salted, Freshona Pineapple Slices In Juice, Banaanit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TTK81's Gewicht Geschiedenis
|