Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 203,52g.
Ontbijt: Forvita Margarine, Gula Merah, Roti Gandum. Lunch: Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Tumis Buncis, Rengginang, Nasi Putih. Diner: Rengginang, Tempe Orek, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. Snacks/Andere: Gula Merah, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|