Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2014
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 109,06g.
Ontbijt: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Celebrity 98% Fat Free Extra Lean Imported Ham Water Added, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Egg, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Diner: Girard's Light Champagne Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Aldi Blue Cheese Crumbles, Weight Watchers Red Velvet Mini Bars, Yellow Tail Shiraz. Snacks/Andere: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer. meer...
|
|
3515 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgalbraith's Gewicht Geschiedenis
|