Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3415 kcal
|
Vet: 74,37g | Eiwit: 307,28g | Kolhy: 397,57g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Avocados, Basmati Rice (Cooked), Apples , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Allmax Nutrition Carbion, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Bananas, Quick Oats (3-5 Min), 100% Whey Protein Isolate, Greek Yogurt (Cup), Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, PVL Iso-Gold. Diner: Cucumber (with Peel) , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Weetabix Whole Grain Cereal, Julian Bakery Progranola Vanilla Cinnamon Clusters, Silk True Almond Unsweetened, Premier Protein Cereal. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|