Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 89,13g | Eiwit: 128,18g | Kolhy: 111,89g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Café com Açúcar, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Queijo Parmesão (Ralado), Acém Cozido. Diner: Molho de Tomate, Azeitonas Verdes, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Del Valle Suco de Uva (290ml). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3882 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 6 minuten, TV Kijken - 25 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Dormir - 6 uren en 30 minuten, Google Fit - 4 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|