Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 19,39g.
Lunch: Butter , Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Tesco Medium Eggs. Diner: Tesco Red Pepper, Tesco Red Onions, Tesco White Cabbage, Soy Sauce, Garlic , Ginger , Amoy Rice Vinegar, Tesco Toasted Sesame Oil, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Andere: Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Walnut Pieces, Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt. meer...
|
|
532 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
|
GabiThomas's Gewicht Geschiedenis
|