Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2014
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 123,86g | Kolhy: 265,95g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Lunch: Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Diner: Ceviz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Bulgur Pilavı, Lavaş, Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Sade Yoğurt, Elma, Ülker Çubuk Kraker, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 9 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|