Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 147,22g | Kolhy: 146,27g.
Ontbijt: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Farinha Aveia, Gergelim, Feijão Preto Cozido, Batavo Iogurte Natural Integral, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Lunch: Morangos, Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|