Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 61,06g | Kolhy: 79,87g.
Ontbijt: Chicken Breast, Hard Boiled Egg White. Lunch: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, London Broil, hard boiled egg white, alfalfa sprouts, Garden Salad. Diner: Broccoli, Brown Rice, Baked Chicken. Snacks/Andere: Pepperoni Slices, Light Whipped Cream , Strawberries, Banana. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
templeofchrist's Gewicht Geschiedenis
|