I have officially lost 40lbs since April 2021. Feels good.
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 77,58g | Eiwit: 55,15g | Kolhy: 135,62g.
Ontbijt: IHOP Classic Avocado Toast. Lunch: Whole Wheat Bread, Apples . Diner: Whole Milk, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Broccoli . Snacks/Andere: Walnuts, Bananas , Peanut Butter, Whole Wheat Bread. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy_Steiner's Gewicht Geschiedenis
|