|
???? Keine Waage da
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 78,36g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 199,94g.
Lunch: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Knödel. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aerzener das Pure, Diäko Thunfischsalat Mediterran. Snacks/Andere: Getrocknete Feigen, Dattel, Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Brandt Saaten Crisp, Brandt Saaten Crisp, Banane, Gekochtes Ei, Mandarine, Birnen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enimsou's Gewicht Geschiedenis
|