Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 53,58g | Kolhy: 121,62g.
Ontbijt: Peruvian Health Aceite de Coco, Preendulzado con Café y Azúcar, Tocino, Pan Integral, Ensalada de Frutas. Lunch: San Fernando Trozos de Pavita, Quinoa (Cocida), Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Diner: Avena, Clara de Huevo, Papaya, Gloria Leche Fresca Light UHT. Snacks/Andere: Laive Mantequilla, Tostadas, Mandarinas. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OnesimSeidel's Gewicht Geschiedenis
|