Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 87,20g | Kolhy: 228,09g.
Ontbijt: Buitoni Granfetta Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Caffè Espresso, Prugne. Lunch: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Stagnati Pan Morbidi Sandwich Italiano Integrale. Diner: Zucchine, Uovo. Snacks/Andere: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Nutrend Protein Bar Coconut , Scotti Crock & Gusta Venere Integrale e Mais, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 15 minuten, Pilates - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|