Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 91,42g | Kolhy: 145,60g.
Ontbijt: Margarine, Mushrooms , White Bread , Egg (Whole) . Lunch: 100% Whole Wheat Roll, Roll, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cheddar Cheese, Tomatoes, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Avocados, Pick n Pay Smoked Beef. Diner: Meatless Sausage , Mayonnaise , Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Clover Feta Plain. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams , Strawberries , Iced Coffee with Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marike0715's Gewicht Geschiedenis
|