Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 271,88g.
Ontbijt: Dania Babci Zosi Kasza Pęczak z Kurkami, Cebulką i Natką Pietruszki, Vital Fresh Surówka Colesław, Pomarańcze, Jabłko. Lunch: Zupa Krem z Dyni, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Diner: Pilos Masło Extra , Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb Żytni, Szynka, Krupnik. Snacks/Andere: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Sonko Ryż Biały Ugotowany. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|