Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 76,66g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 192,41g.
Ontbijt: Sondey Vollkorn Butterkeks, Käse, Orangen, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Thermomix Süsskartoffel-Yufka-Tarte. Diner: Grappa, Barilla Penne All' Arrabbiata, Antipasti. Snacks/Andere: Vollkornbrot, Ferrero Hanuta, Rocher Rocher, Nutella Nutella. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|