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Meine Frau hatte Geburtstag und wir waren unterwegs über das verlängerte Wochenende und ich hab zugenommen. 🤮🤮🤮
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75 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1684 kcal
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Vet: 24,86g | Eiwit: 120,17g | Kolhy: 226,84g.
Ontbijt: Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers, Mymuesli Supergrain, Sultan's Palace Gefriergetrocknete Johannisbeeren Rot. Lunch: Tomaten, SPAR Natur Pur Roggenweckerl, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Perutnina Smoked Turkey Breast. Diner: Alnatura Roggen Vollkornbrot, Breyers Caramel & Pecan, Garten Krone Rote Rüben Salat, Wiesentaler Schweine Filet, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Efko Delikatess Gurken, Perutnina Smoked Turkey Breast, Labeyrie Wilder Rotlachs. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Apfel. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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 Reacties
Ich würde mich nicht dauernd wiegen, kann auch Wasser Ablagerung sein 🍀
29 okt 21 door lid: lunanera2
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Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
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