Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 150,11g | Kolhy: 67,71g.
Ontbijt: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Diner: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adisputra's Gewicht Geschiedenis
|